そして、今日の投稿～。 暗くなったと思ったら夕立降ってきましたよ。雷鳴ってる～。 昨日の暴食のおかげで、節制のストレスは一旦吹っ飛びました。 そして、恐る恐る体重計に乗ったところ… 66.0→65.3 －0.7 35.6→36.1 ＋0.5 でした！！ 減ってる？？ あれー…

そして５日目の記録です。 前の記事に書いたように、今日はお友達と食事しながら相談や報告をしなければいけなかったので、開き直って食べました。 朝：フルーツサンド 昼：いきなりステーキのワイルドステーキ（３００グラム、を3分の1ぐらい） 大根サラダ …

昨日はずっと外出してて、ブログを書く時間が取れませんでした。 ただ、記録として1日づつ記事を分けて投稿しようと思います～。 さて、一食挑戦ですが、早速自分に負けました。 お昼：セブンイレブンのチキンサラダ、大根ミックスサラダ（ドレッシング）、…

今日は暑いですね～。 昼間からチケット取りであたふたしたり。 昨日は、酵素飲料とコーヒー以外に、 ファミリーマートのごまだれ冷やし中華（474ｋcal） を食べました。お味は、自分的にはイマイチ。 そして今朝体重を測ってみると、 66.0→66.0 36.4→35.7 …

正直に告白すると、昨日は帰宅時に空腹をおさえられず日高屋でギョーザ（6個）とおつまみ唐揚げを食べました。うまかったです。 麺にしないで炭水化物はとらないようにしたよ…！って言い訳したいけど、ギョーザなんてほぼほぼ皮とひき肉や…… 真面目に計算す…